LES OUTILS THERAPEUTIQUES - SOPHROLOGIE

Sophrologie proche Provins

La sophrologie est un ensemble de techniques qui vont vous permettre à la fois d'agir sur le corps et sur le mental.

Elle combine des exercices de relaxation dynamique (mouvements doux associés à la respiration), de la détente musculaire et des visualisations inspirées de vos ressources qui vous font du bien.

Toutes ces techniques permettent de retrouver un état de bien-être, de stimuler ses capacités et d'activer tout le potentiel qui est en chacun de nous.

Appliquées dans son quotidien, ces méthodes permettent d'obtenir très rapidement de très bon résultats.

C'est l'ensemble de ces exercices qui vont constituer la boite à outils qui permet à une personne de vivre sereinement son quotidien.

PRATIQUES

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Le Samedi de 10h à 16h

DERNIER TÉMOIGNAGE

"MERCI BRIGITTE "

Par bill

la vie est si belle et on ne s'en rend même plus compte le travail, les tracas de la vie personnelle ses doutes ses peurs tous ça nous embarque comme un gros rouleau compresseur tu ne vie plus tu survie , tout deviens difficile on se perd dans une vie sans gout, pleines de phobies , d angoisses bref pas terrible tout ça . et puis un jour vous , vous BRIGITTE que je remercie pour votre gentillesse ,votre patience ,tout ce travail que vous avez eu qui me permet enfin de mieux profiter de la vie , ce ne sera pas tout les jours facile , mais grâce a nos séances et aux outils que vous m' avez donné , votre sourire que seul les personnes aux grand cœur on je gère mes émotions mes angoisses , je me retrouve et je suis fier de moi merci pour tout

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