Au 1er RDV, je vous pose quelques questions qui vont me permettre ensuite de vous élaborer un accompagenment personnalisé, enrichi de vos propres ressources.
Après avoir discuté et défini l'objectif que vous désirez atteindre, tout au long des séances suivantes , je vous transmettrai les outils pour y parvenir.
Pour cela, nous utiliseront la détente musculaire, des exercices de relaxation dynamique ( mouvements doux associés à la réspiration ), la pensée positive et la visualisation de ressources et d'images qui vous font du bien.
A la fin de l'accompagnement, votre boite à outils sera suffisamment remplie pour que vous puissiez être totalement autonome.
Brigitte Party
53 Rue des épis d'or
77320
Cerneux
Du Lundi au Vendredi de 10h à 19h
Le Samedi de 10h à 16h
"Un peu de poussière de fée ♂️ "
Se rendre en rendez-vous avec Brigitte, comparable à une bouffée d'oxygène, un air bien frais, fleuri et sain, qui fait un bien fou ! À chaque séance je me sens reboostée et prête à affronter le quotidien avec des armes solides. La recette ? Beaucoup de bienveillance, une cuillère à soupe d'écoute, 300gr de compréhension, de la gentillesse en poudre, et une pincée de rire. Mercı pour tout Brigitte !