Je travaille depuis 30 ans dans les transports parisiens et j'ai pu constater, tout au long de ces années, le stress, la fatigue, la tristesse, l'énervement sur le visage de nombreux voyageurs.
La vie est une course, courir après son bus, son train, aller toujours plus vite et passer à côté des belles choses qui nous entourent, parce que l'on ne prend plus le temps de les voir.
J'étais néanmoins convaincue que la vie pouvait être vécue autrement et dans de meilleures conditions.
Je me suis alors tout naturellement tournée vers la sophrologie et ce fût pour moi un véritable coup de foudre !
J'ai choisi d'être formée à la sophrologie par l'institut de formation à la sophrologie à Paris, 1er école à avoir délivré une formation reconnue par le ministère du travail.
Elle est inscrite au répertoire national des certifications professionnelles ( RNCP ).
Ma formation achevée, j'ai vécu et expérimenté pendant un temps la sophrologie sur moi-même, car pour pouvoir en parler, il faut la vivre.
Et quelle expérience ce fût ! Bien-être amplifié, confiance en soi retrouvée, stress envolé, la sophrologie a changé ma vie.
De plus, je souffrais depuis de nombreuses années d'insomnies causées par mes horaires de travail en décalé.
La pratique de la sophrologie a considérablement amélioré la qualité de mon sommeil. Ce n'était pas le motif de ma motivation pour suivre cette formation , mais cerise sur le gâteau, la sophrologie a rendu mes nuits beaucoup plus sereines.
Je suis maintenant prête à vous transmettre avec enthousiame et conviction toutes mes connaissances, tout mon savoir afin que vous puissiez, vous aussi, vous épanouir, améliorer votre bien-être et vivre pleinement votre vie.
La sophrologie, plus qu'une méthode de relaxation, est une philosophie de vie.